桜冷え：ヤマガタンAnnex｜山形のスポーツ

米沢は、今桜が満開です。

この寒さでまだ散っていないようです。

ジム内では、まだ暖房が離せません。

初めて15分もたてば、体が暑くなってきて、

止めましょうか？　となるのですが、

まだまだ肌寒い、今年の春です。


30代Ｓさん　加圧トレーニング2年

結婚前の礼服が着れるようになりました！

二人のお子さんの出産を経て、18年ぶりくらい。

体重もどんどん減っています（未公開）


私は体重の変遷をお聞きしています。

天晴れです！！

食事面・週一の運動、生活習慣が変わりましたね！！

加圧トレーニングでお手伝いできて、

本当にうれしいです。