ウルトラマン：ヤマガタンAnnex｜山形のスポーツ

弁当シリーズ第二弾。

またまた息子の弁当です。

炭水化物にたんぱく質バッチリ、

大きくなれよぉ〜。

加圧トレーニングは、とても優れた最新のトレーニング方法ですが、

やはり大切なのは食事です。

いくらトレーニングをがんばっても、

筋肉の元となるたんぱく質の摂取を

ちゃんと考えなくてはいけません。

卵・豆腐・納豆・鳥のササミ、

油分の多い肉類はちょっと考えてからですね。

私個人的な意見としては、

通常の生活を送っている方には、

プロテインは特にオススメしていません。

普通の食事をまず考えていただきたいからです。

もちろん、今の食材の栄養価が減っているということも

非常に問題ではあるのですが、

まず自然な食事を大切にしたいと思っています。


昼の時間のトレーニングはお休みなんですが、

その間、隣の店舗でスープカレーのお店を営業しています。

国内産の野菜、近隣の食材、無添加、化学調味料は使いません。

素材の味を大切に、優しいスパイスを配合しています。

お客様に安心して食べていただけるものを考えています。