加圧トレーニング　別府選手：ヤマガタンAnnex｜山形のスポーツ

３日目の昨日は、フミこと別府選手が

８位！

すごい！！

日本では自転車というと競輪かぁ〜って感じですが、

ヨーロッパでは大人気のスポーツです。

世界一の自転車レース：ツール・ド・フランスで

日本選手が二人がんばってます。

いいぞぉ〜！！

私もここのところ毎日の自転車トレーニング。

室内のローラーで張り切っています。

１日２０分はノルマ。

おかげで、

洗濯物が増える！

夜のビールがうまい！！