今日のトレーニング4時間：ヤマガタンAnnex｜山形のスポーツ

今日のトレーニング4時間

雪かきですよ
（トレーニングじゃないだろ）

今日は久しぶりに朝から晩まで
雪降りでしたね

で、雪かきのおかげで
トレーニング的には充実した一日だった。

朝めし前に　　雪かき1時間
昼めし後に　　雪かき30分
夕方、閉店前に雪かき1時間
夜、　　　空手の稽古1時間30分

合計4時間ってわけです。
疲れたので熟睡だな。
（疲れてなくても熟睡ですが）

2009.01.16：Copyright (C) カルマンギア

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