加圧トレーニング TV放映:ヤマガタンAnnex|山形のスポーツ
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森3中の大島さんがチャレンジしている加圧トレーニングです。
前回は見逃してビデオも撮り忘れたのですが、今回はちゃんとチェックしています。
加圧トレーニングのインストラクター資格を取得しているヒロミさんがやっている『515』というジムで励んでますよ。
それぞれのジムで創意工夫のトレーニング法があるので楽しみです。