休んでみて分かりました！：ヤマガタンAnnex｜山形のスポーツ

加圧トレーニングを始めて３ヶ月。
連休中は、忙しさや旅行もあり、結局二週間休んでしまいました。
そしたら、偏頭痛は再発するし、肩こりバンバンで苦しくなるし、体調がどんどん悪くなってしまいました。
やっぱり加圧はスゴイんだと再確認出来ました。
旅行先で一年ぶりに会った友人には『やせたね！若返ったね』と言われ、本当にうれしかった。
やっぱり加圧はスゴイぞぉ。
そして久しぶりに今日は加圧トレーニング。肩の張りもなくなって、身体が軽くなっているようです。
やっぱり加圧トレーニングはスゴイんだなぁと感心しました。
Ｓさん：３０代女性

コーチ：自分の身体の反応をしっかり確認していらっしゃってスゴイです。
加圧トレーニングは､出来れば１０日に１回やりたいものです。