加圧トレーニング　　鎧（よろい）：ヤマガタンAnnex｜山形のスポーツ

お馴染み：兼続さん@米沢駅　です。

昔は、これら甲冑１そろえで、３０キロくらいあるそうです。

重いですよねぇ〜。

そんな重装備で合戦に動けたんでしょうかねぇ？

明治維新の戦いでは

身軽な洋装の兵隊達に完敗だった訳だよなと思います。


現在はこんなヨロイカブトは必要ではありません。

有効なのは筋肉ですね。

内蔵を守り、動きを軽快にし、楽しい人生になりますね！！