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加圧トレーニング 腕たくましく!
2008.12.03:Copyright (C) 加圧トレーニング ジム りめ☆から
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一時体重は増えたのですが、それからだんだんと減少していって、総合で2キロのダウン。
体脂肪率は12%です。
体スキャンで計測して、内臓脂肪も1レベルダウンしています。
特に目立つのは、腕と方の筋肉が太くなっていますね。
店長:いつもがんばってもらっています。
写真のパンプ度もいい感じです。
ときどき一緒にトレーニングさせてもらいますが、私も刺激になっています。
最初おいでになったときと比べ、体全体がシャープになってきましたね。
まだまだこれからの変化が楽しみです。
追伸:ちなみに女性の方が、こんな腕には絶対なりません。
二の腕の振袖解消を目的にしてくださいね!