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メタボっだー!!
2010.10.21:Copyright (C) 花屋のおどっちゃんブログ
継続は力なり!
万歩計ですか〜!^^
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いよいよ『はないち』参戦です。
まず初めに花巻YEG事業から。いよいよ明後日23日、
プレミアムパーティー2010が開催されます。申し込み頂い皆様には深く御礼申し上げます。一人でも多くのカップルが出来ますようお手伝いさせて頂きます。宜しくお願いします。
さて、私の近況報告を。
先日まつっパさんのコメントにも書きましたが、18日メタボ講習受けてきました。これが証拠で〜す。(上の画像)
こんなの渡されましたあっ。分かります?万歩計です。
毎日計測して専用のシートに朝夕の体重と一緒に記入する事になってしまいました。で先週からウォーキング&ジョギングも始めました。30分程度。でも結構運動になりますよ〜っ。アップダウンもあるし花巻神社の階段は
ダッシュで。キツーッ!
現在69キロ。去年の12月は77キロ。目標は10キロ減、あと2キロ。最終目標はヒ・ミ・ツ・・・。挫折しないようにとにかくがんばるぞーっ!!
みなさんもどおですか?
今朝もウォーキング&ジョギングをした花屋のおどっちゃんでした。