ロース肉だとこのくらい:はなめいと|岩手県花巻市のコミュニティ
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今日やくえんママさんのお店に寄って体重量ってみたら、二週間前より3kg程減っていました(>_<)
ちなみに写真のロース肉は2.5kgのブロックです。
調子に乗って仕事終わりに生ビール半分飲んじゃいましたが、その分ウォーキングも10.6km頑張りました!これでチャラってことで。