父ちゃんダイエットに挑戦！！！：はなめいと｜岩手県花巻市のコミュニティ

７月５日（月）から「やくえんママ」さん監修『メガネ君のＭＤ大作戦！』を開始しました！

※ＭＤ＝マイクロダイエット

目標は２ヶ月以内にマイナス７kg！
夕食をＭＤに代え、朝食と昼食をそれぞれ５００kcalに抑える…というのが、ダイエットの方法ではあるんですが、めんどくさがりの性格上、結構適当になると思います（笑）

とりあえず、ＭＤもなかなかいい値段するので無駄には出来ないし、出来る限り早いうちにダイエットを完遂させたいと思います。

といいつつ昨日は東町の宵宮の打ち合わせで急遽飲みに行ってしまい、帰りには一人でラーメン（「音や」にらもつもっこりラーメン）食べて帰ってきましたけど（汗）