BMIについて：山辺専攻科一期生

BMIについて

最近モデルさんのBMIとかって話題になりましたよね↑↑
ちなみにBMIとは体重(kg)÷身長(cm)2です。一度計算してみてはいかが？？

BMIが18.5未満の方 …　痩せ
きちんと食べて適度に運動するように心がけてくださいね。

BMIが18.5～25未満の方　…標準

BMIが25以上の方　…　肥満気味
肥満はさまざまな生活習慣を引き起こす、健康の大敵です。食生活を見直し、適度な運動を取り入れて自己管理に努めてくださいね。

BMIが30以上の方　…　高度肥満
生活習慣病の危険大!!食事や運動習慣など見直してみてください。

一度の人生ですし人生は皆様のものはので、干渉はしませんが皆様に健康で楽しく生活してほしいな～～(ｖзｖ)♪♪

2006.11.09：Copyright (C) ♪たぁtan♪のーと

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