今日までのヘルスメーターです。180906/ヤマガタンver8

●今日までのヘルスメーターです。180906

そうとうご無沙汰です。日常的に７０㎏を切るようになっています。こうなったら高校時代の体重６５㎏になりたいなぁ。思えば、２０１７年４月からヘルスメーターをアップしていいて、その時は７８㎏だったので、１０㎏くらい減量しています。我ながらよくやっているんではないでしょうか？と、自分をほめています。女房は、自分の体重と同じになることを、マジで恐れています。実は、私のマックス体重は１０年以上前の８８㎏でした。健康診断では異常値出まくりでした。運動施設「アスレ」に通ったなぁ。でも、なかなか減らなくて！でも、基礎代謝が上がってきて、それにつれて健康診断の値も徐々に改善してきました。大好きだったお酒も、きっぱりやめたしなぁ！おいしいノンアルコールビールが出てきて助かりました。今も毎日ノンアルビールです。８０㎏を切ると欲が出てきました。そして、現在に至るです。

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★2018.09.06
★(C)ゆうちゃん