今日７月１２日までのヘルスメーターです。/ヤマガタンver8

●今日７月１２日までのヘルスメーターです。

ついに７３㎏台で推移するようになりました。こうなったら７２㎏台に突入だ！記録を振り返ってみると、４月の７８㎏台から　月１㎏ぐらいづつ減量していくと無理なくできるような気がします。今後は、どの段階でストップし、維持していくかです。目標達成すると、さらにもっとと思ってしまうんだよねぇ。これってあまり良くないと思うので、このあたりでの維持がベストなのかなぁ。とも思っています。

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★2017.07.12
★(C)ゆうちゃん