ことばかけセミナーを受講したかたからお手紙がありました：ヤマガタンAnnex｜山形の家族・子育て育児

ゆっくりペースで始めたことばかけセミナー
初回は、三回分位を詰め込みました。
体験が少なかったかもしれません


受講したからからの声を数回に分けて乗せたいと思います。
(ご本人の了解を得ています）


あらためて､受け手よかったなぁ、と実感しています。

一番は､行動の四角形です。
自分の受容線の上なのか､下なのかを意識するようにしています。
すると、なんとストレスにならないのでしょう！
受容線の下の時は､どれくらいしたなのかを自分で確認して、
そしてわたしメッセージを使うようにしています。
まだ上手くいかないこともありますが、
まずわたしのストレスがかなり軽減されています。そのせいか、家族もいつもより和やかな感じがします。

行動の四角形の受容線のどのくらい下なのか
これは、素晴らしい考えかたですね。
わたしにはなかった
なるほど

ありがとうございました。

その２も楽しみに