ヤマガタンver9 > 昇級・昇段審査マジカ

道場に着くと、中学生が形の稽古をしていた

サンドバックに突きやら蹴りをぶち込む。
今日は調子がいい感じ。
肩も股関節もなかなかいい回り具合だ

審査が近いのでそれに向けた稽古、
受ける人が
1人づつ、得意の形を打ち、移動基本を
行なう、それで形と基本の審査を終えるのだ。

受けないカルギアとM木くんは端の方でじゃまにならないように
形みたいな練習をしていたら、「最後にカルギアくんやって見せて」と
師範から言われる。

心の準備がなかった。
形はまぁ、なんとか打ったものの
移動基本・追い突き、逆突き、前蹴り、前屈下段受け、四股下段受け
　　　　　横蹴り。
気合入れるところで入れてないし、なんか見本になってなかったなぁ。

急に言われてもできるように、心がけが大切でした。

余談ですが
前の日、ビリーズキャンプの腹筋パートを腹が痛くなるほどやったけど
次の日、腹の筋肉痛にならなくなった（そのへんは慣れてきたけど、
まったく腹が割れる気配なし）



16日、新潟県中越沖地震がおきました
一日でも早く被災者の方々が元通りの生活に戻れるよう、
これ以上被害が広がらないようお祈りいたします
また､今回の地震で亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします｡