▼ヨガって検定!2007/07/11 15:17 (C) えくぼ獅子舞クラブ
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7月8日日曜日新庄市でヨガの検定を受けて参りました。週1回のヨガ教室に行っているので年一回の検定にチャレンジです。・・・と言ってもワタクシが受けたのは3級でホント初心者対象なんですのよ。いろんな意味で勉強になりました。チャレンジ精神こそ老化防止!いくつになっても前向きにチャレンジしていきたいです。ヨガのいいところは他人との競争ではないのです。自分自身がどれだけやるかです。やれば必ず自分の身体が変わっていきます。わかっていても継続ってなかなか難しいんですよねー!でも自分のペースでヨガっていきま〜す♪