▼足いてっ2005/01/27 23:02 (C) カルマンギア
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合流して走る。
余計なことをしてしまった、スピードを速めて
走ったら以前
負傷していたふくらはぎをまた痛めてしまった。
夜の部・
走らなきゃ、さほど痛まないので夜練へ向かう。
今晩は師範が会議のため休みなので
女性師範（子供担当）の号令で練習だ。
柔軟体操、基本突き、蹴り、移動しての基本動作、
形の練習、最後は腹筋、そして腹筋。腹にきいたぁー。
そして、ますます足いてっ！