▼ダイエット2020/07/08 16:11 (C) 小野川温泉の温泉宿「宝寿の湯」の若旦那ぶーちゃんブログ
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先月からこのままではまずいとダイエットを始めました。
コロナ太りということで、外に出る機会も少なくなり、またスポーツをする機会もなくなって、カロリーを消費することがなくなったんだけど、一方でなんか食べたいという気持ちは強くなり、ちょっと暴食する機会が多くなってカロリー摂取は増えていく、そんな状況になって体重アップとなりました。
まぁ、そういう状況なので、これはまずいと先月思って始めたけど、なんとかうまくいっていてもうすぐ一か月になるけど、４キロくらい落とせました。
もうちょっと落としてあとは維持できたらいいな〜