ヤマガタンver9 > この頃の稽古 ＾＾

相変わらず一週間空手の稽古を休むとアゴのところに
ニキビが出る。（吹き出物だろ〜）

数年前とうって変わって一般の部の人数が増えました
（そう、冬場、師範とワシ１人ってころもあったし）

ワシ、M木君、えりさん、アンワル君、Y沢さん、K子さん、
K田さん、インターハイ選手のY香、国体選手のMちゃん。
（けっこういるじゃないか）

全員集まると、道場が狭〜い
気合も入る。

まずは基本
四股突き
蹴り（足上げ、回す、横上げ、後ろ上げ）

移動基本
追い突き
逆突き
前蹴り
下段受け
上段受け
中段受け
猫足中段受け
猫足手刀受け
四股下段受け
横蹴り

ワシは右腕は思い切り突けないから
ゆっくりと突く
（思い切り突きたいなぁ）

なんにしても、右肩をかばっての稽古

形の稽古
白帯は平安２段、

黄色帯は平安２、３段の形

茶、黒帯は
セイエンチン、松村ローハイ、ニーパイポ
（これまた、ただ形を打っているだけ、
でも、いい汗はかいてるぞ）

相手を想定しての
突きをさばいて上段突き
中段突き

ああ、いい汗かいた。満足　＾＾