ヤマガタンver9 > 太極図〜陰陽のバランス

陰陽は、中国古代の思想「易」の考え方だそうです。

この世界にあるすべてのものは「陰」と「陽」を含んでいて、そのバランスの上に成り立っているという考えが基礎になっています。

そこでは、病気は人の体の陰陽のバランスが崩れることによって現れるとされ、その崩れたバランスを整えてあげることで、病気を予防したり治療したりすることが出来ると考えられています。

そしてこの考え方は桜沢如一先生によってマクロビにも取り入れられました。

上の図は太極図（たいきょくず）といい、陰陽のバランスを表わしています。きっと誰でもどこかで見かけたことのある形ではないでしょうか？

陽だから「良い」とか、陰だから「悪い」とかではなく、この世のモノはすべてが陰と陽を含み、人の健康もまた、それらのバランスによって良くも悪くもなります。

「食べること」を通じて心と体のバランスを整え、健やかなな生き方をすることがとても大切なんだと思います。

→太極図（ウィキペディア）
→易（ウィキペディア）