あけまして･･･だいぶ経過してしまいましたが･･････
オメデトウゴザイマス！！ 佐藤です
カメムシ大発生した割に、雪の少ない冬ですね。今のところデスガ
さて、インフルエンザの季節がやってまいりました。
一昔前とは違い、風邪とインフルエンザでは扱いが違ってきていますね。
会社でも予防接種を奨励しております。もちろん私も接種済みなので
準備万端です！ドンとこーい！！です。
山形県は１２月の第２週に最低レベルの注意報が発令され、最新情報の
先週から最高レベルの注意報に変化してます。
けっこう早い段階で注意報が出たにも関わらず、いまだに注意報をキープ
しているのはなかなかのもんです。
現在４２都道府県が警報レベルに達していますから
予防接種をしたところで安心はできないと言われていますよね。
先日テレビで毎日何十人ものインフルエンザ患者の診察をしていながら
十数年インフルエンザに感染していないというお医者様が予防法を
伝授していました。
一番驚いたのは「うがいはインフルエンザには有効ではない」ということ。
風邪には有効らしいので、うがい･手洗いはした方がいいとは思いますが、
喉が乾燥すると防御機能が低くなるため、こまめに水分を取って喉を潤して
おいた方が良いらしいです。
さらに、カテキンには殺菌作用があるので、緑茶だとより効果ＵＰ↑↑↑
さっそく緑茶で喉を潤しております
室内の乾燥を防ぐには加湿器ですよね。
でも、どのくらい加湿すればいいの？と調べたところ、５０〜６０％の湿度
を保てば感染予防に効果があるようです。
また、睡眠時には口テープを貼って寝るととてもいいらしいですよ。
是非お試しくださ〜い
設計 佐藤
