リラックスヨガ体操♪　（避難者交流会）：長井社会福祉協議会

ながいふくしランド｜長井市社協
■H O M E
■災害情報
■新着情報
■社協パーク - お知らせ掲示板
■社協パーク - 社会福祉協議会とは
■社協パーク - 地域福祉活動計画
■社協パーク - 相談事業
■社協パーク - ボランティアセンター
■社協パーク - 社協の運営施設紹介
■社協パーク - 社協の福祉サービス
■社協パーク - 募金にご協力ください
■社協パーク - 福祉団体の取組み
■相談パーク - お知らせ
■相談パーク - 相談日情報
■相談パーク - 生活にお困りのときは
■相談パーク - 相談機関一覧
■地域パーク - 地域での福祉活動
■ 地域パーク - 公民館イベント情報
■地域パーク - 公民館HPリンク
■ボランティアパーク - ボランティア募集・活動予定
■ボランティアパーク - ボランティア団体
■ボランティアパーク - 除雪ボランティア（レポート）
■ボランティアパーク - 除雪ボランティア（募集）
■ボランティアパーク - 災害ボランティア（レポート）
■ボランティアパーク - 災害ボランティア（募集）
■ボランティアパーク - ボランティアスクール（レポート）
■ボランティアパーク - ボランティアスクール（募集）
■ボランティアパーク - ボランティア保険
■ボランティアパーク - ボランティア活動レポート
■ボランティアパーク - 助成金
■障がいパーク - 施設からのお知らせ
■障がいパーク - 施設の紹介
■障がいパーク - 施設製品紹介
■障がいパーク - お出かけお役立ち情報
■障がいパーク - 相談機関
■障がいパーク - 集まりの場・カフェ
■障がいパーク - 障がい者差別禁止法
■介護パーク - 相談先・サービス情報
■介護パーク - 介護施設情報
■介護パーク - 認知症寸劇
■介護パーク - 介護者支援情報
■介護パーク - 福祉用具
■介護パーク - 介護のヒント集
■ちびっこパーク - 活動アルバム
■ちびっこパーク - 子育て施設紹介
■ちびっこパーク - 入園窓口、子育て相談
■ちびっこパーク - 子育て広場・サークル
■シニア団体パーク - 老人クラブ
■シニア団体パーク - 老人クラブ連合会
■シニア団体パーク - ミニデイサービス
■シニア団体パーク - げんきシニアご紹介
■NPO団体パーク - 市内のNPO団体
■NPO団体パーク - NPOサポート情報
■NPO団体パーク - 参加しとごえ座談会
■メモ集
■カレンダー集
■ブックマーク集
■イメージ集
社協パーク - お知らせ掲示板
リラックスヨガ体操♪　（避難者交流会）



楽しいリラックスヨガ体操交流会を
　　　　　　　　　　　　　　行ないました！！

　１２月２２日（木）
昨年も行ない好評だった小松登志子先生を講師に迎えリラックスヨガ体操をしました。
　今回は少し本格的なヨガを教えてもらうことができました。

　リンパの流れを良くするマッサージから始まり、
「マウンテンのポーズ」などゆったりと体を動かしていきました。
呼吸の仕方が大事で、基本は鼻から吸って鼻から吐くのが良いとのことです。
　
　ヨガをしている最中には、海外での「はい、いいえ」のジェスチャーの仕方など
海外での体験談を交えていただき見聞を広めることができました。
　
　ヨガ終了後、お茶会をして楽しくおしゃべりをして過ごしました。
女性ばかりでしたので話が尽きず、時間があっという間に過ぎ、
「来月もヨガをしよう(o^∇^o)」
という話で盛り上がり解散となりました。
　　
11月の避難者交流会の記事は
こちら


　

2017.01.24：Copyright (C) ながいふくしランド｜長井市社協
▼この記事へのコメントはこちら
題名


本文


作成者


URL


画像

編集用パスワード （半角英数字4文字）


　※投稿後すぐに反映されます。
ゲストさんようこそ
ID
PW

■当サイトについて
■参加者数
　合計 8人
■記事数
　公開 843件
　限定公開 0件
　合計 843件
■アクセス数
　今日 1,872件
　昨日 644件
　合計 2,911,973件
■ケータイサイト
powered by samidare
system：samidare community