▼ダイエット〜停滞期？〜
ここ一週間位ほとんど体重が落ちなくなった(*_*)マイクロは続けてるし、ウォーキングも最近は毎日6km〜10km頑張ってるんですけど。
お腹まわりはまだまだメタボなので、まだまだ体重は落とせそうなんですけどね〜(´Д`)
いわゆる停滞期って奴なのかな？
2010.09.05:父ちゃん（三児の）
それって停滞期ですねぇ。
メガネ君、本日は「２か月健診」ご来店ありがとうございました。
停滞期は、医学的にダイエット中に誰にでも訪れるものです。
少ないカロリーで活動できるように、体が調整している時期なんですよね・・。
たとえ体重が減らなくても、体脂肪率やサイズが落ちていたり、どこかに変化があるはずです。
停滞期なんて気にしないで、リラックスして続けて下さいね。
2010.09.09:やくえんママ
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