認知行動療法：

今日は所属団体、キャリアネットワーク主催
「認知行動療法ワークショップ」に参加。



洗足ストレスコーピング・サポートオフィスの伊藤絵美氏をお招きして
キャリアカウンセリング現場での
認知行動療法の活用法についてご教授頂きました。

10:00〜17:00、あとという間に時間が過ぎ、
充実の一日でした。