認知行動療法初級ワークショップ終了報告：火起しでっぽ｜キャリアネットワーク

今年で連続4回目となる認知行動療法ワークショップを開催した。

今回は、原点に戻って「初級ワークショップ」

以下、そのポイントを上げると。

・認知行動療法を習得する道筋はスモールステップの積重ね。

・心理的ストレスモデルとストレスコーピング（対処法）。

・認知行動療法の基本モデルは、その人を取り巻く世界と、その人の相互作用をとらえること。

　その体験を、「認知」「気分・感情」「身体反応」「行動」の相互作用としてとらえる。

・認知の力をつけ、内省力を高め、自己理解を深めるために、「自動思考をモニタリング」することが重要。

・アセスメントのためのツール「アセスメントシート」

・認知行動療法の「基本原則」として

　１．常に基本モデルに沿って体験を理解する。

　２．セラピストとクライアントが協同作業を行う。

　３．「今、ここ」の問題に焦点を当て、問題解決していく。

　４．クライアントが自分でCBTができるようにする。

　５．宿題を出すことにより、クライアントが日常生活でCBTを実践する。

　６．毎回の内容と全体のケースを構造化する。

ことなど、を学んだ。

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恒例の認知行動療法ワークショップです。

今年は原点に返って初級ワークショップです。

キャリアカウンセラー、産業カウンセラー、臨床心理士などが対象ですが、一般の方にもわかりやすい内容です。

キャリアカウンセラーを目指す方やストレスを抱えている方にもおすすめです。

・内　容：認知行動療法初級ワークショップ

・日　時：11.6（日）10：00〜17：00

・場　所：仙台市戦災復興記念館　４階第１会議室

　　　　　　　http://www.hm-sendai.jp/sisetu/sensai/index.html

・受講料：会員5,000円、一般10,000円(いすれも税込)

　※東京で同WSを受講すると21,000円です。

お申込み・お問い合わせは、ここの文字を押すとご相談ページが立ち上がります。お名前とお住まい、認知行動療法ワークショップとご記入ください。

お電話は　090 8610 7341　反田（そりだ）まで。