命の延ばし方：リーダーズ・コミュニティ Ｌｅａｄｅｒｚ

とても興味深い研究結果があります。
早死にするタイプと長生きするタイプ。
この違いを分けるものは何なのか？
アメリカで７０００人以上の人を対象に９年間も調査したそうです。

喫煙率、飲酒量、仕事ぶり、社会的地位、経済状況、人間関係など、
ほんとうに細かく徹底的に。

寿命の長い人の共通点は何でしょうか？

・禁煙？
・ノンアルコール？
・仕事の量？
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なんと、それは「友人の数」だったそうです。
友人の数が少ないほど、病気になりやすかったそうです。
分かち合える友人と過ごす時間が、ストレスを緩和してくれているのでしょうね。

（名言セラピーより）